用料:榴莲瓤2瓣 排骨500克 【资料图】 姜5片 盐10克 白胡椒3克 香葱3根蒜2瓣 清水适量 料酒20克 香菜适量 1、戴上手套(榴莲壳刺扎手真心疼哇??)将榴莲内瓤切下,带刺的外壳扔掉。留下两块瓤煲汤,多余的榴莲瓤可装入保鲜袋冷冻起来下次备用。还可以可以煲鸡汤哦,非常滋补营养的! 2、榴莲瓤洗净斩大块备用,香葱切碎,蒜切沫,两片姜切丝,白芷2片,白果1枚用刀拍碎外壳备用。 3、排骨洗净放入锅中加入足量清水,3片姜,料酒,开大火烧沸!全程不要盖盖,焯去肉腥和血水! 4、待锅中水烧沸腾,大量浮沫漂起,捞出排骨。如果需要冲洗的话一定用热水不要用冷水,用冷水冲洗焯过水的排骨会使肉质变柴! 另起一砂锅加入足量清水大火烧沸,水开后放入焯水后的排骨。沸腾后锅中加入两片白芷,一枚白果,盖盖转小火煲30分钟。 5、转中火加入姜丝、蒜末、白胡椒粉,食盐,搅拌均匀,撒上葱花,淋少许香油即可出锅! |
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