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全球信息:橙子的含糖量高吗?

2023-04-19 16:36:54| 来源: 南方养生网|


(资料图)

还行。

橙子是一种含糖量在百分9~13之间的水果。水果的含糖量从低到高分为四个等级，百分之4一7，百分之8一10，百分之9一13，百分之14以上，而橙子是一种含糖量在9一13之间水果，与之相同的还有苹果，杏，无花果，柚子，荔枝?，因此橙子虽然不算低糖水果，但并不很高，适当食用并不会导致机体攝入糖分过多。

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